tomaatspinaziebloemkool top

                                                                                                                                                                             facebook  linkedin  email

optiocoach optio coach
optiocoach optio coach

opties-04

 
lijn quote s

quote Door jou ben ik bewust van wat ik eet. Ik kies bewuster en voel me daardoor gezonder  meer.

lijn quote s

 
tips-01


menuiconnew00 Verantwoord met voeding bezig zijn? Neem contact met me op!
menuiconnew00 in oktober 2018 start een kookgroep op BBS aan de Aa, Den Bosch
 
 
 

 

 

 

 

Coaching en tarieven
 
Het eerste (telefonische) gesprek is een oriënterend kennismakingsgesprek. Dit is gratis en vrijblijvend. Tijdens dit gesprek bespreken we of mijn begeleiding voor jou de juiste keuze is en welk coach traject het best bij jou past.
 
Wanneer je besluit om te starten maken we een afspraak voor een intakegesprek. Ik zal je vragen om voor aanvang van het intakegesprek een aantal dagen zeer nauwkeurig een voedingsdagboek bij te houden.
 
Tijdens het intakegesprek  bespreken we het voedingsdagboek en je leefpatroon.Je stelt een realistisch doel wat je binnen een bepaalde tijd wilt bereiken. Op dit doel gaan we ons gedurende het coach traject richten. Tijdens het intakegesprek bepalen we samen wat de frequentie van de consulten is.

Ik kom voor alle gesprekken bij jou thuis *. Komt dat niet uit dan zoeken we een alternatief.
 * bij meer dan 20 km ( heen en terug) reken ik een reiskosten vergoeding van € 0,19 per km.

 

Een intake gesprek duurt ongeveer 1 1/2 - 2 uur.

Een consult duurt ongeveer 45 minuten.

Een weegconsult duurt ongeveer 10 minuten.

 

Je kunt een keuze maken uit de volgende coach trajecten:

TARIEVEN

Alle tarieven zijn inclusief 21% BTW.

Kijk op de site van BGN.nl ( zie op home pagina) of mijn begeleiding vergoed wordt uit het aanvullende pakket van jouw zorgverzekering.

 

 

KENNISMAKINGSGESPREK                                                                gratis 

                                                                      

 

TOTAAL PAKKET

intake gesprek + 8 consulten                                                                 €  265,00

 

VERKORT PAKKET

intake gesprek + 5 consulten                                                                 €  185,00

ONDERHOUDS PAKKET

Na het coachingstraject wil je nog begeleiding.

5 strippenkaart ( goed voor 5 consulten)                                                €   110,00
  

WEEGCONSULT                                                                                    €     12,50

 

WEEGCONSULT PAKKET

5 weegconsulten                                                                                   €     55,00

10 weegconsulten                                                                                 €   100,00 
 
EENMALIG VOEDINGSADVIES
consult van 11/2 - 2 uur                                                                        €    70,00 

 

DUO-TRAJECTEN

samen met je partner, vriendin, moeder of vader of............

 

persoonlijk intake gesprek + 5 gezamenlijke consulten                             €  150,00 per persoon

 

NAAST INDIVIDUELE - EN DUO COACHING GEEF IK OP AANVRAAG OOK PRESENTATIES, WORKSHOPS EN/OF GROEPSCURSUSSEN.

IN SAMENWERKING MET DE GGD HART VAN BRABANT, DIVERS EN DE GEMEENTE 'S-HERTOGENBOSCH GEEF IK KOOKCURSUSSEN VOOR ALLEENSTAANDE 50-PLUSSERS.

 

PRESENTATIES

 

Ik geef (bedrijfs) presentaties van 1 - 2 uur over verschillende onderwerpen, zoals ' wat zegt de nieuwe schijf van vijf', 'hoe lees ik een etiket', ' wat is gezonde  voeding?'. In overleg met de opdrachtgever wordt het onderwerp van de presentatie bepaald.

 

De kosten van een presentatie zijn op aanvraag.

 

WORKSHOP

 

Een workshop bestaat uit een (1) of meerdere bijeenkomsten. Tijdens een workshop gaan we uitzoeken hoe we op een gezonde manier met voeding om kunnen gaan. Afhankelijk van de vraag van de groep kunnen er diverse onderwerpen met betrekking tot voeding worden behandeld. De workshop wordt gegeven bij een minimale deelname van 4 deelnemers. 

De kosten van de workshop zijn op aanvraag.

 

KOOKCURSUSSEN

 

Samen met een groep alleenstaande 50 plussers koken we voor en met elkaar een verantwoorde maaltijd. Samen koken en samen eten verbindt. Tijdens het koken en eten bespreken we wat gezonde voeding is, lezen we etiketten en bespreken we verder wat er ter tafel komt.

 

 

 
 

 
                                                                                                  bgn logo